Voici comment remplacer les œufs dans vos recettes sucrées

Que vous soyez vegan, allergique aux œufs ou simplement à court d'œufs dans votre cuisine, il existe de nombreuses alternatives créatives et saines pour les remplacer dans vos recettes sucrées. 

Dans cet article, nous explorerons diverses options pour substituer les œufs dans les desserts tout en préservant la texture, la saveur et la structure de vos créations culinaires.

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La purée de fruits :

Les purées de fruits comme la compote de pommes, la purée de banane ou la purée de courge peuvent être utilisées comme substituts des œufs dans de nombreuses recettes sucrées. Elles apportent de l'humidité et une texture moelleuse aux gâteaux, muffins et biscuits. Utilisez environ 1/4 de tasse de purée de fruit pour remplacer un œuf dans votre recette.

Le yaourt végétal :

Le yaourt végétal, qu'il soit à base de soja, d'amandes ou de noix de coco, est une excellente alternative aux œufs dans les desserts. Il apporte de la richesse et de la douceur aux recettes tout en aidant à lier les ingrédients. Utilisez environ 1/4 de tasse de yaourt végétal pour remplacer un œuf dans votre recette.

Le tofu soyeux :

Le tofu soyeux est une option polyvalente pour remplacer les œufs dans les recettes sucrées. Mixé jusqu'à obtenir une consistance lisse, il peut être utilisé pour réaliser des desserts comme des cheesecakes, des puddings ou des crèmes. Utilisez environ 1/4 de tasse de tofu soyeux pour remplacer un œuf dans votre recette.

Le mélange de graines de lin ou de chia :

Les graines de lin moulues ou les graines de chia peuvent être transformées en un gel épais lorsqu'elles sont mélangées avec de l'eau, créant ainsi un liant efficace dans les recettes sucrées. Mélangez 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues ou de graines de chia avec 3 cuillères à soupe d'eau pour remplacer un œuf dans votre recette.

La levure chimique et le vinaigre :

Un mélange de levure chimique et de vinaigre peut également remplacer les œufs dans certaines recettes sucrées, en particulier les gâteaux et les cupcakes. Mélangez 1 cuillère à café de levure chimique avec 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme pour remplacer un œuf dans votre recette.

Avec ces alternatives aux œufs, vous pouvez continuer à savourer vos desserts préférés sans compromettre le goût ou la texture. Essayez ces substitutions dans vos recettes sucrées et laissez-vous surprendre par les résultats délicieux et satisfaisants. Que vous recherchiez des options vegan, des solutions pour les allergies alimentaires ou simplement une variété dans votre cuisine, ces alternatives sont là pour vous aider à réussir vos créations sucrées.

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