Découvrez ces 10 recettes simples à faire avec juste 3 ingrédients

Vous cherchez des recettes simples et rapides à réaliser avec un minimum d'ingrédients ? Ne cherchez plus ! Nous avons sélectionné pour vous dix recettes délicieuses qui ne nécessitent que trois ingrédients. Que vous soyez pressé(e) ou que vous cherchiez simplement à simplifier vos repas, ces recettes sont faites pour vous.

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Alors, sortez vos ustensiles de cuisine et laissez-vous tenter par ces délicieuses créations culinaires !

Pâtes à l'ail et au beurre :

Ingrédients : pâtes, beurre, gousses d'ail.

Préparation : Faites cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, faites fondre le beurre dans une poêle à feu doux et ajoutez les gousses d'ail émincées. Laissez mijoter quelques minutes, puis mélangez avec les pâtes cuites. Simple et délicieux !

Salade Caprese :

Ingrédients : tomates, mozzarella, basilic frais.

Préparation : Coupez les tomates et la mozzarella en tranches. Disposez-les alternativement sur une assiette, en ajoutant des feuilles de basilic frais entre chaque couche. Assaisonnez avec un filet d'huile d'olive et du sel selon votre goût. Rafraîchissant et savoureux !

Omelette aux champignons :

Ingrédients : œufs, champignons, fromage râpé.

Préparation : Battez les œufs dans un bol et assaisonnez-les selon votre goût. Faites sauter les champignons tranchés dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis versez les œufs battus par-dessus. Laissez cuire jusqu'à ce que l'omelette soit prise, puis saupoudrez de fromage râpé avant de servir. Un plat copieux pour le petit-déjeuner ou le déjeuner !

Poulet au miel et à la moutarde :

Ingrédients : filets de poulet, miel, moutarde.

Préparation : Préchauffez votre four à 200°C. Dans un bol, mélangez le miel et la moutarde. Badigeonnez les filets de poulet avec ce mélange et disposez-les dans un plat allant au four. Enfournez pendant environ 20-25 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit. Servez avec des légumes grillés pour un repas complet et délicieux.

Bananes caramélisées :

Ingrédients : bananes, sucre, beurre.

Préparation : Coupez les bananes en rondelles. Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen, puis ajoutez les rondelles de banane. Saupoudrez de sucre et laissez cuire quelques minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et caramélisées. Servez chaud en dessert, accompagné de crème glacée ou de yaourt.

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Riz frit aux légumes :

Ingrédients : riz cuit, légumes mélangés (comme des petits pois, des carottes et des poivrons), sauce soja.

Préparation : Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle ou un wok. Ajoutez les légumes et faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajoutez ensuite le riz cuit et la sauce soja, et faites sauter le tout jusqu'à ce que le riz soit bien chaud et que les saveurs se mélangent. Un plat simple et savoureux pour un dîner rapide.

Pain à l'ail :

Ingrédients : baguette, beurre, gousses d'ail.

Préparation : Préchauffez votre four à 180°C. Coupez la baguette en tranches sans aller jusqu'au bout, de sorte qu'elle reste attachée à la base. Mélangez le beurre ramolli avec les gousses d'ail émincées, puis tartinez ce mélange entre les tranches de pain. Enveloppez la baguette dans du papier aluminium et enfournez pendant 10-15 minutes, jusqu'à ce que le pain soit croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur.

Tarte aux pommes express :

Ingrédients : pâte feuilletée, pommes, sucre.

Préparation : Préchauffez votre four à 200°C. Étalez la pâte feuilletée sur une plaque de cuisson. Épluchez et coupez les pommes en tranches, puis disposez-les sur la pâte. Saupoudrez généreusement de sucre et enfournez pendant environ 20-25 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante. Servez tiède avec une boule de glace à la vanille pour un dessert gourmand.

Pois chiches rôtis :

Ingrédients : pois chiches en conserve, huile d'olive, épices (comme le cumin, le paprika ou le curry).

Préparation : Préchauffez votre four à 200°C. Égouttez et rincez les pois chiches, puis séchez-les avec du papier absorbant. Disposez-les sur une plaque de cuisson et arrosez-les d'huile d'olive, en veillant à ce qu'ils soient bien enrobés. Saupoudrez d'épices selon votre goût et enfournez pendant environ 20-25 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Parfait comme en-cas sain ou pour agrémenter une salade.

Smoothie fraise-banane :

Ingrédients : fraises, bananes, lait (ou yaourt).

Préparation : Dans un blender, ajoutez les fraises et les bananes coupées en morceaux, ainsi que le lait ou le yaourt. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Ajoutez un peu de miel si vous le souhaitez pour sucrer légèrement. Servez immédiatement dans des verres et dégustez ce smoothie frais et fruité !

Ces dix recettes simples à réaliser avec seulement trois ingrédients sont parfaites pour les jours où vous manquez de temps ou d'idées en cuisine. Que ce soit pour un repas rapide en semaine ou pour impressionner vos invités avec des saveurs délicieuses, ces recettes vous simplifieront la vie tout en régalant vos papilles. Essayez-les dès aujourd'hui et régalez-vous !

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