Des conseils pour réussir sa relation à distance

Vous venez de commencer à voir quelqu'un de génial. Vous vous entendez bien, vous vous amusez ensemble, et les choses semblent aller bien. Le seul problème ? Il vient de recevoir une offre pour le poste de ses rêves dans un autre État. 

Ou peut-être avez-vous sympathisé avec une personne en ligne qui vit à l'autre bout du pays ? Bien que cela puisse sembler effrayant ou difficile, une relation à distance peut réussir. Elle demande simplement un peu plus de considération et de travail. Voici quelques astuces pour préserver votre relation amoureuse. 

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Prévoyez du temps pour vous deux 

En établissant dès le départ des horaires réguliers pour la communication, vous et votre partenaire serez sur la même longueur d'onde quant à la fréquence à laquelle vous vous attendez à avoir des nouvelles de l'autre. Certaines personnes préfèrent les textos tout au long de la journée, d'autres un appel téléphonique en fin de journée, d'autres encore un appel vidéo, une fois par semaine, ou même un mélange des trois. Si vous et l'être aimé êtes répartis sur différents fuseaux horaires, la coordination peut être délicate, mais pas impossible. Essayez différentes variantes de ces options jusqu'à ce que vous trouviez le bon choix. Et n'oubliez pas de garder à l'esprit la qualité de vos conversations. Si vous vous disputez souvent ou si vous terminez la majorité de vos interactions en vous sentant insatisfait ou malheureux, il est temps de réévaluer la positivité de votre relation. Entretenir une relation amoureuse n'est pas toujours facile. 

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Soyez présent tant que possible 

Des décennies de recherche indiquent que les relations les plus satisfaisantes sont celles dans lesquelles chaque partenaire répond avec succès aux appels émotionnels de l'autre. Les appels émotionnels sont des milliers de petites tentatives pour se connecter à l'autre.

Répondre aux appels émotionnels de l'autre peut sembler délicat dans une relation à distance. Il n'est pas possible d'assister physiquement aux journées marquantes de l'autre ou de le rassurer en l'embrassant. Mais cela ne rend pas moins important cet élément crucial de la réussite d'une relation. Pour les rencontres, il est crucial de faire bonne impression comme lors de votre premier rendez-vous. 

Les couples vivant une relation à distance doivent faire preuve de plus d'attention lorsqu'ils répondent aux tentatives de rapprochement de l'autre. Si vous avez prévu un moment pour parler avec votre partenaire, faites de cet appel une priorité, comme vous le feriez pour une réunion de travail ou un rendez-vous chez le médecin. Si votre partenaire a une journée importante, appelez-le ou envoyez-lui un message préventif pour savoir comment était sa journée. En intégrant les besoins de votre partenaire dans votre journée, vous montrerez que vous êtes là pour lui, quelle que soit la distance qui vous sépare. Même si vous êtes éloignés, vous profiterez pleinement des avantages d'être en couple. 

Trouvez un moyen de passer du temps ensemble lorsque vous êtes séparés

Les recherches montrent que les relations interdépendantes représentent la forme de relation la plus saine pour le mariage. Cela signifie que vous et votre partenaire faites des choses en harmonie tout en conservant vos identités distinctes en tant qu'individus. Il est probable que votre situation de couple à distance vous oblige à faire plus de choses indépendamment que vous ne le souhaiteriez. C'est pourquoi il est très important d'identifier quelques activités que vous pouvez faire à distance mais ensemble.

Le fait de partager des expériences avec votre partenaire à distance augmente la cohésion de votre relation. Trouver des choses que vous pouvez faire ensemble en tant que couple rapporte gros en vous aidant à vous sentir plus connectés. C'est une énorme victoire quand on a l'impression que la distance vous tire dans deux directions différentes.

Qu'il s'agisse de lire le même livre, de regarder la même émission en streaming tout en parlant au téléphone, de jouer à des jeux en ligne, d'écouter la même playlist, ou même de manger dans la même chaîne de restaurants le même soir, tout cela peut vous aider, vous et votre partenaire, à vous sentir plus interdépendants et, au final, plus connectés. Avec toutes ces activités, vous donnez de l'importance à votre partenaire. Au final, vous souderez davantage de votre amour. 

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Forgez un attachement solide en soutenant les intérêts de l'autre

Que vous soyez ensemble ou éloignés l'un de l'autre, vous et votre partenaire continuerez à grandir et à changer au fil de la vie. C'est normal et c'est une bonne chose, même si cela oblige votre relation à changer quelque peu au cours du processus.

Les couples à distance qui ont un attachement sûr ensemble sont capables de laisser l'autre grandir et mûrir. Ils trouvent des moyens de rester connectés et de se pousser mutuellement à aller de l'avant. Dans une relation d'attachement sécurisant, la croissance et le changement personnels sont sains.  C'est un produit de la sécurité et de la sûreté de la relation.

L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour favoriser un attachement sécurisant est de soutenir votre partenaire dans son développement personnel et ses intérêts. Bien qu'il puisse être frustrant que son nouvel entraînement de volley-ball empiète sur votre temps de rattrapage du soir, il est important de l'encourager à faire ce qu'elle aime, tout comme elle devrait le faire pour vous.

Respectez la raison pour laquelle vous êtes séparés

Il ne fait aucun doute que vous aurez des jours où votre relation à distance vous semblera particulièrement difficile. Vous pourriez même être tenté de faire quelque chose d'impulsif, comme quitter votre emploi ou abandonner vos études, juste pour pouvoir être avec la personne que vous aimez.

Bien que cela puisse sembler romantique, rappelez-vous qu'il y a une raison importante pour laquelle vous vivez loin de la personne que vous aimez en ce moment. Cette raison peut être liée à une situation professionnelle, financière ou familiale qui doit se dérouler correctement jusqu'à ce que le moment soit venu pour vous d'être ensemble géographiquement.

Ne laissez pas des mois ou des années de progrès se perdre par impatience d'être enfin ensemble. Votre relation amoureuse sera plus forte à long terme si vous terminez ce que vous avez commencé et si vous le terminez bien.

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